Bien-être en Entreprises
L’amélioration du bien-être en entreprise au service d’une performance collective.
Mes prestations sont adaptées à vos besoins.
Elles peuvent se dérouler à l’heure, à la demi-journée, à la journée ou sur une période plus longue en fonction du programme établi.
J’interviens directement dans votre entreprise pour offrir à vos équipes un moment de bien-être clé en main.
Tarifs sur devis
Un travail SÉDENTAIRE entraine des tensions
Un rythme soutenu génère du STRESS
La FATIGUE ACCUMULÉE pèse sur le quotidien
Pourquoi prendre soin de ses collaborateurs ?
Prendre soin de ses équipes, c'est préserver leur énergie et leur motivation.
Les salariés sont les forces vives de l'entreprise, il est essentiel d'en prendre soin. Mettre en place des ateliers ou des temps dédiés au bien-être participe à la reconnaissance de la place de chacun. Ils permettent d'améliorer la concentration, l'investissement et ainsi d'aider à libérer le potentiel de créativité de chaque salarié. Préserver leur capital santé a un impact direct sur la productivité.
Les techniques de relaxation et de détente que je propose offrent des pauses régénérantes pour relâcher les tensions, retrouver la vitalité et renforcer la cohésion. Elles se pratiquent habillé, sur chaise ergonomique, tapis de yoga ou table de massage.
Un investissement simple pour un climat de travail serein et productif.
SOPHROLOGIE
Elle associe respiration, décontraction musculaire et visualisation positive. Se pratique en séance individuelle ou en groupe.
30 à 60 minutes
Se détendre, mieux gérer le stress et retrouver son capital énergie.
MASSAGE ASSIS AMMA
Ce massage combine des balayages énergétiques, étirements, pressions et percussions sur le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.
12 à 15 minutes
Une profonde détente physique et mentale dans un premier temps, suivie d’un regain de tonus et de vitalité.
RELAXATION CORÉenne
Tout le corps est sollicité par des étirements doux, des vibrations et des pressions
à partir de 20 minutes
Il relâche les tensions, libère et allège l’esprit. Il permet de reprendre son activité avec une énergie retrouvée.
massage tEte/mains
Ce massage combine le travail de la tête et des mains pour offrir une pause régénérante.
de 10 à 20 minutes
Une déconnexion profonde favorisant l’ancrage, la libération des tensions physiques et émotionnelles ainsi qu’une récupération d’énergie.
Interventions sur Moulins et son bassin, ainsi que sur le département de l'Allier et les zones limitrophes.
